Embedded Files
Naš online trening putem aplikacije idealno je rješenje za sve koji žele kvalitetno trenirati kod kuće, u teretani, na putu ili u prirodi, uz stručno vodstvo osobnog trenera i jasno strukturiran plan.
Online trening omogućuje vam da vježbate u svoje vrijeme i na svom mjestu, uz profesionalno vođeni program koji se nalazi unutar naše mobilne i web aplikacije.
Vaš osobni trener izrađuje individualni plan treninga prilagođen vašem cilju – bilo da je riječ o mršavljenju, izgradnji mišića, poboljšanju kondicije ili rehabilitaciji. Program se redovito ažurira i prati kako biste ostvarili maksimalne rezultate.
Uvodni razgovor i analiza – kroz online upitnik i/ili konzultaciju definiramo vaše ciljeve, razinu kondicije i eventualna ograničenja.
Izrada personaliziranog programa – trener priprema program prilagođen vama, uključujući detaljne opise, broj serija, ponavljanja i tempo izvođenja.
Pristup aplikaciji – putem mobilne ili web aplikacije dobivate svoj plan, video demonstracije vježbi i jasan raspored treninga.
Praćenje i prilagodba – trener prati vaš napredak, daje savjete, korigira tehniku i po potrebi prilagođava program.
Trenirate gdje i kada želite – kod kuće, u teretani, na otvorenom ili na putovanju.
Prednosti online treninga:
Fleksibilnost – trenirajte kad vama odgovara, bez vremenskih ograničenja
Stručno vodstvo trenera – program izrađen i nadziran od strane kineziologa
Praćenje napretka kroz aplikaciju
Video demonstracije vježbi za ispravno izvođenje
Trenirajte kod kuće, bez potrebe za odlaskom u teretanu
Idealno za osobe koje često putuju ili žive izvan grada
Naši online treninzi namijenjeni su:
Početnicima koji žele sigurno i postupno ući u svijet vježbanja
Rekreativcima koji žele strukturiran i raznolik plan
Sportašima koji žele održavati formu na daljinu
Svima koji žele stručnu podršku, ali fleksibilno vrijeme i mjesto treninga
Osobama koje su dugo u treningu, ali nemaju strukturiran plan i program treninga
Osobama kojima su bitni preventivni programi treninga
Report abuse